乘车途中不要把头、手伸出窗外，车过大桥和山洞时要关严车窗。水上泛舟不要站在船舱旁逗闹，以防失足落水。如有晕车晕船史，要提前购票，选择车船的前方中央座位，可减轻舟车之晕。在车船行驶中，不要观望迅速掠过眼前的景物，并束紧腰带，以防内脏过分震动。当汽车盘山或急转弯时，身体尽量向转弯的一侧倾斜，使耳内前庭器官相对保持平衡，不致发生晕吐。风大浪急或逆水行舟时，宜躺在舱位上闭目养神，不要去看起伏的波涛和飞渡的乱云。必要时，也可在开船前先服1～2片